Estado
Advierten sobre aumento de peso en invierno
Recomiendan dieta balanceada y ejercicio para evitar kilos extra durante el frío.
El IMSS en Chihuahua alerta sobre el riesgo de ganar peso durante el invierno debido al frío y menor actividad física. El doctor Héctor Manuel Payán Valdez enfatiza la importancia de mantener una dieta equilibrada y realizar ejercicio regularmente.
El organismo tiende a acumular grasa para conservar calor, lo que puede llevar a un aumento de peso si no se controla la ingesta calórica.
Se aconseja consumir bebidas calientes sin azúcar y optar por tés. Además, se invita a visitar los módulos PrevenIMSS para recibir orientación personalizada.
Mantener hábitos saludables durante esta temporada es crucial para prevenir problemas de salud asociados al sobrepeso.
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